wielka sie

Wielka szkoda, kiedyś potęga, a dziś takie problemy. Skład Austrii na inaugurację: Andreas Kofler, Martin Koch, Thomas Morgenstern, Gregor Schlierenzauer, Wolfgang Loitzl, Manuel Fettner oraz Michael Hayboeck Póki co nikogo nowego nie widzimy, ciekawe czy pojawi się ktoś nieznany w trakcie sezonu i trochę namiesza :-P Zmieniony przez - wikt w [...]

Andrew wielka nadzieja bialych fajnie ze wygrywa ale jak zacznie wygrywac z bardziej liczacymi sie zawodnikami to bede bardziej usatysfakcjonowany Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] o uszy) po 4 slyszalas kiedys o dyscyplinarce a i jeszcze wam powiem jak widzialem prezentacje nowej ustawy o wojsku i takich tam banialukach to nagle pojawila sie taka wielka plansza z napisem zwiazki zawodowe i potem na nich taki wielki X potem na to nowa plansza ZAPOMNIEĆ i pod spodem 2 plansza ŻOŁNIERZOM ZAWODOWYM NIE WOLNO TWORZYĆ I [...]

[...] cwaniaka jako poduszke powietrzna a potem pokazal mu jeszcze pare razy drzwi z bliska niestety jakims cudem udalo mu sie wbiec do srodka, no i dylemat wbiec za nim czy nie wielka szafa pewnie by wbiegla ale pan x ma mozg i czasem go uzywa wiec szybko wykombinowal ze nie wie co go czeka w srodku wiec przez radio wezwal wsparcie po minucie [...]

Drogi sanckimie Dawno, dawno temu na dalekim wschodzie sztuki walki oczono się przez wykonywanie kata. Nie ważne, czy to był jakiś mnich, rybak, czy ktoś tam jeszcze, ale uczył się SW ćwicząc kata oraz robiąc różne inne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Czemu tak? Ponieważ kiedyś to była jedyna forma uczenia się technik. Po prostu inna kultura, [...]

Czym jest karate tradycyjne Pod koniec lat pięćdziesiątych, ogólnoświatowe zainteresowanie karate skłoniło wiele krajów do zapraszania instruktorów z Japonii. W związku z tym, że liczba japońskich instruktorów była ograniczona, wiele rejonów świata rozwinęło swoje własne formy "nowego karate". W powszechnej świadomości, oryginalne [...]

Witam Was! Jestem na IF'ie choć wcześniej sobie w ogóle nie mogłem tego wyobrazić! Jest to o tyle wygodne, gdyż wstaję o 5;30, później praca na dole (górnik) gdzie przez kilka godzin jest lekkie aero :-) Jest to dla mnie o tyle fajne, że mam bardzo często do zabrania wielką torbę z narzędziami, innymi częściami na robotę i z prostego względu nie [...]

Witam Was! Jestem na IF'ie choć wcześniej sobie w ogóle nie mogłem tego wyobrazić! Jest to o tyle wygodne, gdyż wstaję o 5;30, później praca na dole (górnik) gdzie przez kilka godzin jest lekkie aero :-) Jest to dla mnie o tyle fajne, że mam bardzo często do zabrania wielką torbę z narzędziami, innymi częściami na robotę i z prostego względu nie [...]

tez frajer. Koles niechcacy uderzyl jego laske a ten na******la ich. Tamci widac ze sie wycofuja a ten na******la. To jak bic lezacego....palant wielka mi sztuka zbic 2 pijanych typkow, jeszcze opis przed filmikiem mowi za siebie. Po pijaku nie zaczepiajcie ludzi. Koles niechcacy machnal reka. Ile razy my wszyscy wychodzimy po paru piwkach na [...]

George Foreman to MONSTER! Po dziesięcioletnim rozbracie z boksem wrócił gruby, wolny ale nieludzko odporny na ciosy, o sile chyba nie trzeba wspominać bo tą zawsze miał potężną. Walka z Holyfieldem była doskonała ale zwycięstwo Evandera nie podlega tu dyskusji. Tak jak napisałeś Cezi parę razy Holy wdawał się w otwartą wymianę z Foremanem i to [...]

Moim zdaniem fachowiec. POtrzeba Mu jednak czasu na zbudowanie nowej Wisły. Pewnie łącznie z rozwojem calej druzyny na wielka gwiazde tego zespolu wylansuje sie Brozek. Pan Cupial nie powinien zwalniac takiego trenera, zdaje sobie pewnie sprawe, że za pieniadze i kilka miesiecy solidnej druzyny na europejskie puchary nie zbuduje. Co do [...]

3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]

3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]

24.12.2018 Trening bardzo dobrze wszedł. W pierwsze święto robie totalny reset. Muszę się odrobinę zregenerować. Następnie, tak jak wspominałam przycisnę do sylwka i póżniej 3 dni luzu. Ponieważ nie przepadam za wigilijnymi potrawami, jadłam swoje z wielką przyjemnością. Dużo większy komfort psychiczny. :-) DIETA: [...]

Nie czujesz się osłabiona, bez energii jak masz tak mało węglowodanów w diecie? I czy nie tęsknisz za swoimi owsiankami? :-D A jeszcze odpowiadając na temat owsianki... Troszkę brakuje, ale jak będę miała ładowanie ww po kilku tygodniach, to na pewno z wielką przyjemnością zjem z owocami. Wyczekiwana smakuje jeszcze lepiej ;-)

6/7.02.2019 Kilka dni temu kontrola wagi... +2,5 kg. Obecnie ok 60/61 kg. Jest coraz gorzej, robię się wielka i tłusta. Mam tylko nadzieje że nie dojdę znowu do mojej najwyższej wagi bo chyba tego nie zniosę psychicznie kolejny raz. Fotki robione kilka dni temu. /SFD/2019/2/7/4bd369c007844f3fba918a8699089509.jpg [...]

[...] przepraszam jesli ktos zostal wprowadzony w blad moim tekstem ps. napisalem ze groza mu zawiasy za przestepstwa inne niz zabojstwo nie jest to do konca prawda lecz istnieje wielka grupa wykroczen za ktore dostanie zawiasy a wyrok jest zawsze w gesti sadu wiec nie moge powiedziec komus ze za to i za to na bank dostanie wyrok w zawieszeniu bo moze [...]

[...] i mnie bola niemilosiernie aktualnie zarzucilem diclac i wygrzewam je moze mnie dzis puszcza bo w srode mam ciagi.. W ostatnim powt 140 byla przy koncowce leciutka pomoc,ale nie wielka , tak samo w ostatnim powtorzeniu wyciskania na barki. Ogolnie sila jest ,ale to poprostu nie byl moj dzien. Nie mniej trzeba zacisnac zeby i zapier.dalac dalej !

[...] z herbatą itp. I idzie mu całkiem dobrze. Starły się dwa obozy- niektórzy twierdzili że dieta to pic na wodę, trzeba jeść dużo i się nie przejmować a podstawę stanowi wielka ilość kalorii + sterydy a druga grupa uzasadniała stosowanie diety. Ciekaw jestem waszej opinii na ten temat- warto się tak męczyć czy po prostu wcinać wszystko co w [...]

najgorsze jest to ze jak juz sie obronicz to Twoje zycie w niczym sie nei zmieniaxD No wiem o tym :P też myślałam że to wielka zmiana będzie,a tu nic :(